Alakuloinen olo vie voimiamme, väsyttää eikä mikään jaksa kiinnostaa. Joudumme toteamaan, ettemme jaksa enää ilman jotain muutosta tai uudistusta elämäämme. Toisaalta taas mielihyvän tunne saa kaiken kukkimaan, arki on mukavaa.

Mistä hakisimme elämäämme tätä mielihyvää? On monia tapoja, yksi nauttii luonnossa kävelemisestä, toinen rakastaa musiikkia, kolmas urheilee hiki valuen. Yksi tapa on suoda itselleen erilaisia kosketushoitoja, nauttia toisen ihmisen välittävästä ja hoivaavasta kosketuksesta.

Koskettamista hieronnan ja muiden hoitojen muodossa on harjoitettu vuosituhansia, ja sen vaikutukset ovat tunnettuja ja todennettuja moneen kertaan. On osoitettu selkeästi, että kosketushoidoilla on meihin hyvä vaikutus – säännölliset kosketushoidot tekevät meistä terveempiä, rauhallisempia ja onnellisempia.

Kosketus lisää oksitosiinihormonia, joka saa meidät hidastamaan vauhtia ja rentoutumaan kiihkeän elämänrytmin keskellä. Rauha on välttämätöntä fyysisen ja henkisen hyvinvoinnin kannalta.
Kosketus on yksi viidesta tavasta, jolla me ihmiset aistimme ja koemme maailmaa.
                                                    
Koskettamalla voimme kommunikoida, lohduttaa, ilmaista rakkautta, lievittää kipuja ja parantaa. Kosketuksella on syvällisiä vaikutuksia. Kosketuksessa toinen ihminen pääsee pelkän ihokosketuksen avulla lähelle ja pintaa syvemmällekin toista. Koskettamalla voi kuunnella ja vastata toisen olotilaan. Keho kertoo enemmän kuin sanat, se ei valehtele eikä peittele. Kosketuksen kautta ihminen voi tuntea saavansa tukea elämäänsä ilman selittäviä sanoja. Kosketus auttaa jäsentämään kehoa, lihaksia ja hengitykstä. Kosketus tuntuu. Kosketus rentouttaa. Kosketus helpottaa.